OBESIDAD EN LOS PEQUEÑOS Y MEDIDAS PARA COMBATIRLA.

Hoy en día, se está produciendo sobrepeso en los niños con tan sólo 6 añitos de edad. En España cada vez, hay más obesos y cada vez son más pequeños.

 Los niveles de obesidad han aumentado en los últimos años.

Y nos preguntaremos ¿a qué se debe eso? Pues, seguramente, se deberá a la comida basura que ingerimos, a la falta de actividad física.

En el caso de los niños pequeños, los culpables de la alimentación de sus hijos son los padres, que no saben lo que es comer sano como frutas, verduras, pescados... o hacer actividad física 2 o 3 veces en semana.

En el caso de los adolescentes, los culpables somos nosotros mismos porque sino no nos gusta una comida nos hacemos otras o se da casos en lo que los culpables son los padres por no enseñarle a sus hijos lo que es una alimentación equilibrada.

Deberíamos ser conscientes de este problema y hacer todo lo posible por alimentarnos mejor. Se ha hecho un estudio recientemente y se ha comprobado que es mejor dirigirse a los padres ante que a los niños se ha hecho mediante unas clases sobre la alimetación y la importancia de hacer actividad física.

Todos los que tengan un problema de este tipo deberían acudir para mejorar la calidad de vida de su hijo. además de la de él mismo. Con esto, los niveles podrían disminuir porque de lo contrario sería lamentable los niveles que se podrían alcanzar.